Una cifra pequeña y silenciosa puede marcar la diferencia entre progresar, estancarse o poner en riesgo la salud durante el entrenamiento. La frecuencia cardíaca resume en tiempo real cómo responde el ...
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Frecuencia cardíaca durante el ejercicio: cómo usar este dato para entrenar mejor y cuidar la salud
CIUDAD DE MÉXICO.- Una cifra pequeña, que muchas veces pasa desapercibida, puede marcar la diferencia entre avanzar, estancarse o poner en riesgo la salud al entrenar. La frecuencia cardíaca muestra ...
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