LE classique de la musculation. Tant pour les néophytes que pour les habitués des salles de muscu, les pompes représentent un passage obligatoire. Qu'est-ce qui en fait un exercice incontournable ? La ...

Aujourd'hui, vous pouvez, aussi, prendre quelques bonnes résolutions, comme exécuter un exercice de musculation en même temps que votre partenaire (sans forcément cibler les mêmes groupes musculaires) ...

Première boutique en ligne de compléments alimentaires 100% naturels et vegan, superphysique.org est un portail complet pour tous les passionnés et pratiquants de musculation naturelle. Rudy Coia ...

Si la pratique du vélo reste le moyen le plus efficace d'améliorer la condition physique générale, les exercices en salle de sport deviennent un complément de plus en plus populaire pour progresser en ...

Avec l’âge, ces messieurs ont tendance à prendre de l’embonpoint abdominal ! Le gainage est l’une des pratiques physiques les plus efficaces pour perdre du ventre et retrouver sa minceur de jeune ...

Des idées pour faire Quels exercices de musculation au bureau ? Il n'est pas toujours facile de trouver le temps de pratiquer du sport. Heureusement, il est possible de réaliser des exercices de ...