El gimnasio es un templo de salud, pero para algunos corazones puede ser una zona de peligro debido a ciertos factores de ...

El esfuerzo físico extremo y el uso de suplementos estimulantes pueden desencadenar infartos al provocar la ruptura de placas ...

Su enfoque es entrenar entre cinco o seis días a la semana, alrededor de dos horas diarias, sin caer en la monotonía.

El fisioterapeuta Emmanuel Pino y la nutricionista Victoria Escalante explican cómo retomar la actividad física al inicio del año, la importancia de un plan nutricional y las claves para no claudicar.

El footwork de reformer es uno de los ejercicios básicos de Pilates: fácil, de bajo impacto y perfecto para mejorar los ...

Barcelona y Real Madrid luchan por ver quién es Supercampeón de España en un estadio de Castalia que estará lleno a reventar.

La final de la Supercopa femenina contará con el arbitraje de una Eugenia Gil que, desde niña, soñó con vivir momentos como ...

El lanzador panameño Paolo Espino expresó su entusiasmo y compromiso de cara a su participación en la Serie del Caribe, que ...

Entrenar lleva tiempo, energía y compromiso. Por eso, no hay nada más frustrante que invertir horas y sentir que nos estancamos o, peor aún, terminar con alguna lesión. A veces, el entusiasmo por ...

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Jaime Alguersuari cuestiona la utilidad de que Maverick Viñales haga "ochos" a los 31 años y el clan Lorenzo responde con un ...

Olvidate de cambiarte de ropa o pagar una membresía. Conocé cómo el "picoteo de ejercicio" combate el sedentarismo sin ...