Tonificar y activar el serrato anterior mejora la estabilidad escapular, evitando disfunciones que sobrecargan el manguito rotador. Su buen funcionamiento mantiene la escápula alineada, reduciendo el roce y la compresión en los tendones del hombro.#pablopilatesreal #dolordehombro #manguitorotador #shoulderpain #ejercicioencasa #entrenamientoencasa #dolorcronico | Pablo.pilatesreal
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