3 rodzaje ćwiczeń, o których musisz pamiętać w wieku 60 | Bezpłatne wideotreningi
3 rodzaje ćwiczeń, o których musisz pamiętać w wieku 60 | Bezpłatne w…
Mar 25, 2019
psychologdlaseniora.pl
Po 60-tce? Te 5 ćwiczeń lepszych niż spacer — zatwierdzone przez chirurga!
8:23
Po 60-tce? Te 5 ćwiczeń lepszych niż spacer — zatwierdzone przez c…
918 views1 month ago
YouTubeDoktor z pasją
Przywróć siłę MIĘŚNIOWĄ po 60. roku życia, wykonując te 4 proste ćwiczenia w domu!
18:03
Przywróć siłę MIĘŚNIOWĄ po 60. roku życia, wykonując te 4 proste …
159.5K views2 months ago
YouTubeZdrowy Ruch 60+
Corrective Exercises for Bunions | Exercises for Seniors | Active Senior
Corrective Exercises for Bunions | Exercises for Seniors | Active Senior
19.9K viewsDec 18, 2022
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia dla Seniorów 50+ Brzuch
Ćwiczenia dla Seniorów 50+ Brzuch
4.5K viewsDec 6, 2020
YouTubeRozruszani
Gimnastyka dla seniorów | Ćwiczenia wzmacniające ramiona i ręce
Gimnastyka dla seniorów | Ćwiczenia wzmacniające ramiona …
31.3K viewsApr 19, 2019
YouTubeCare Experts
Ćwiczenia na Górną Część Ciała dla Seniorów | Aktywny Senior
Ćwiczenia na Górną Część Ciała dla Seniorów | Aktywny Senior
8.3K viewsAug 2, 2020
YouTubeAktywny Senior
50:02
Ćwiczenia dla Seniorów 50+
10.1K viewsMay 5, 2021
YouTubeRozruszani
16:48
Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo
257K viewsMar 19, 2020
YouTubeOla Żelazo
25:37
TABATA 25 minutes | Intensive workout! | Monika Kołakowska
245.1K viewsAug 23, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
20:41
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
2M viewsMay 12, 2016
YouTubeOla Żelazo
6:19
Ewa Chodakowska: 6-cio minutówki [Część 4]
2.9M viewsFeb 6, 2013
YouTubeEwa Chodakowska
15:20
Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
6:17
Ewa Chodakowska: 6-cio minutówki [Część 3]
3M viewsFeb 4, 2013
YouTubeEwa Chodakowska
33:15
Over 60's Full-Body Movement Workout | Mobility Exercises for S…
44.4K viewsOct 27, 2020
YouTube60+ Strong
58:44
Łatwa Joga dla Seniorów 60+ | Zadbaj o Zdrowie i Sprawność | A…
8.9K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
9:21
Gimnastyka 60+ ćwicz razem z nami na Bykowinie!
110.4K viewsJan 20, 2017
YouTubeProethica PL
36:20
Bezpieczne Ćwiczenia Dla Seniorów | Joga na Krześle z Doświadczoną …
55.7K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
17:20
ĆWICZENIA W LEŻENIU | Na Mocny Brzuch
9.7K viewsOct 11, 2020
YouTubeAktywny Senior
25:03
DOLNE PLECY | Zdrowy, Zrelaksowany Kręgosłup | Ćwicze…
154.1K viewsJul 30, 2020
YouTubeOla Żelazo
8:26
ROZCIĄGAMY SIĘ | Ćwiczenia na Górną Część Ciała
4.1K viewsMar 21, 2021
YouTubeAktywny Senior
35:34
INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -30 MINUT - GW…
2.4M viewsJul 23, 2018
YouTubeMonika Kołakowska
16:31
💜 Trening seniora | Brzuch na krześle | Ola Żelazo
676K viewsMar 24, 2020
YouTubeOla Żelazo
11:33
Gimnastyka dla seniorów | 10-minutowy zestaw ćwiczeń
3.1K viewsSep 20, 2020
YouTubePolish Community Council of Victoria
17:01
MOCNE BARKI I RAMIONA | Ćwiczenia Wzmacniające i Rozcią…
26.5K viewsAug 9, 2020
YouTubeAktywny Senior
11:32
Flat stomach workout 10 MIN / Monika Kołakowska
2.6M viewsJul 12, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
25:47
Gymnastics for Seniors at Home #1
25.2K viewsMar 30, 2020
YouTubeSenior w ruchu
14:49
💜 Trening seniora | Delikatne rozciąganie | Ola Żelazo
146.6K viewsApr 23, 2020
YouTubeOla Żelazo
21:41
Zestaw ćwiczeń na ból kręgosłupa lędźwiowego
182.8K viewsMay 13, 2020
YouTubeSenior w ruchu
37:33
MOCNE CIAŁO 60+ | Ćwiczenia Wzmacniające na Każdy Dzień
7.3K viewsJul 23, 2020
YouTubeAktywny Senior
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

1:18
Okrągły Stół: Czy Prezydent Zna Historię? #shorts
39.6K views3 weeks ago
YouTubeJanusz Jaskółka
10:54
🚨 WAŻNE: Masz 60 lat lub więcej? 🇵🇱 Nowa inicjatywa kr…
15.4K views2 months ago
FacebookWiadоmоści z Polski
0:09
Dlaczego musisz to wiedzieć o ruchu po 40, 50, 60? Bo, j…
20.7K views2 months ago
FacebookW pewnym wieku
1:26
One Minute Senior 🛏️ Back | In-Bed Exercises for 60+
1.9K views3 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
0:52
60 sekund na bystrość: 5 quizów wyostrzy twój umys…
917 views3 weeks ago
YouTubeOdyseja Quizu: Quiz o Wiedzy Ogólnej
1:07
Back, chest and spine stiffness | New episode alre…
1.8K views2 months ago
YouTubeAktywny Senior
0:32
Ćwiczenia w domu bez sprzętu - instrukcja dla Kob…
800 views3 months ago
YouTubeIchtis Trenuj z Nurtem
1:44
Chair Exercises for Seniors 60+ | Strengthen Your Hips …
7.4K views2 months ago
YouTubeAktywny Senior
1:01
5 quizów wiedzy! 60 sekund i mózg lśni pełnym blaskie…
959 views2 weeks ago
YouTubeOdyseja Quizu: Quiz o Wiedzy Ogólnej
2:16
Dlaczego „Dużo Mówi”? | Ćwiczenia Świadome i Bez…
3.4K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
0:30
Cwiczenia w Polskim Stylu: Silownia i Ciężki Okres
5K views1 month ago
TikTokalwex90
Ćwiczenia, których nie rób: unikanie błędów w treningu
78.9K viewsFeb 23, 2023
TikToktrener_piotr_szczech
Efektywne ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha
11.1K viewsSep 25, 2024
TikTokcllas14
Najlepsze ćwiczenia dla osób po pięćdziesiątce! Znany c…
2.8K views8 months ago
YouTubeBlask Online
Skuteczne ćwiczenia na ramiona dla kobiet po 50
1.5K views7 months ago
TikTokkobietapozytywnejenergii
🏖 PERFEKCYJNE ĆWICZENIE NA BRZUCH 🏖
1.8K viewsMay 3, 2023
YouTubeMichal Boczkowski • HediUp
2:06
Zabawy logopedyczne. Ćwiczenie oddechowe #1
5.2K viewsApr 19, 2020
YouTubeLogopeda dziecięcy rrr
0:57
Osteopenia exercises 50+
19.4K views4 weeks ago
YouTubeKacper Stankiewicz Fundacja Sorno
1:40
JAKIE ĆWICZENIA SIŁOWE DLA BIEGACZY?
7K viewsMay 21, 2023
YouTubeBieganie Uskrzydla
0:18
Osteopenia - proven exercises
15K views1 month ago
YouTubeKacper Stankiewicz Fundacja Sorno
Static thumbnail place holder