Alles was du isst, besteht aus Kohlenhydraten, fetten & Eiweis. Jeder Makronährstoff hat eine Funktion in deinem Körper. Wenn du abnehmen willst musst du in einem Kaloriendefizit essen. Fett verlierst du, wenn du viele Proteine dabei isst. Dein Stoffwechsel wird durch Fett angekurbelt und erhöht. Kohlenhydrate sind in deiner Ernährung zweitrangig - sie dienen als Energie für den Alltag & für dein Training | Max Rndm
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Alles was du isst, besteht aus Kohlenhydraten, fetten & Eiweis. Jeder Makronährstoff hat eine Funktion in deinem Körper. Wenn du abnehmen willst musst du in einem
Max Rndm. Max Rndm · Original audio. Alles was du isst, besteht aus Kohlenhydraten, fetten & Eiweis. Jeder Makronährstoff hat eine Funktion in deinem Körper. Wenn du abnehmen willst musst du in einem Kaloriendefizit essen. Fett verlierst du, wenn du viele Proteine dabei isst. Dein Stoffwechsel wird durch Fett angekurbelt und erhöht ...
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